Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining "2in1"
Eine aufgerichtete Haltung, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken geben dem Beckenboden Spannkraft und Stabilität. So kombinieren wir in diesem Kurs Kräftigungs- und Auflockerungsübungen für den Rücken mit einem Bauch- und Beckenbodentraining. Die erlernten Übungen lassen sich leicht im …
['Eine aufgerichtete Haltung, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken geben dem Beckenboden Spannkraft und Stabilität. So kombinieren wir in diesem Kurs Kräftigungs- und Auflockerungsübungen für den Rücken mit einem Bauch- und Beckenbodentraining. Die erlernten Übungen lassen sich leicht im Alltag anwenden.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 03.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 03.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 10.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 10.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 17.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 17.08.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 14.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 14.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 10:15 - 11:15 | Same as course |
40,00 EUR
Starts 03.08.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 03.08.2026
– Mo, 28.09.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 3Â Stunden, 56Â Minuten ago