Gesichtsyoga kompakt - Kopfschmerzprophylaxe und Anti-Aging

Gesichtsyoga bietet eine natürliche Möglichkeit, das Gesicht aktiv zu entspannen und gleichzeitig gezielt auf die Muskulatur und das Bindegewebe einzuwirken. Durch regelmäßige Übungen kann das Hautbild positiv beeinflusst werden, die Gesichtszüge wirken frischer und entspannter.
Im Kurs lernen Sie wirksame Gesichtsyoga-Übungen kennen, die unter anderem bei Kiefer- und Nackenverspannungen, hängenden Mundwinkeln, Stirn- und Augenfalten, Schlupflidern, Augenringen sowie Halsfalten angewendet werden können. Das Training unterstützt die Durchblutung, fördert die Spannkraft des Bindegewebes und trägt zu einem insgesamt vitaleren Erscheinungsbild bei.
Die Übungen sind leicht erlernbar, wirken teilweise ungewohnt oder amüsant und machen dadurch besonders viel Spaß. Sie lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren und werden Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung vermittelt.