106-484 | LOOVANZ – Resilienz: Kraftraining für die Seele

Resilienz ist die Formel für innere Stärke. Man bezeichnet sie oft als das Immunsystem der Seele. Sie hilft uns dabei, in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, Krisen als Herausforderung anzunehmen und nach Rückschlägen immer wieder sicher auf die Füße zu fallen.
Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die man wie einen Muskel trainieren kann. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre persönlichen Widerstandskräfte aktivieren und so entspannter durch den Berufs- und persönlichen Alltag gehen.
Mit dem Fokus auf den 7 Säulen der LOOVANZ - Resilienz stärken wir unsere psychosoziale Gesundheit.
L Lösungsorientiert
O Optimismus
O Opferrolle verlassen
V Verantwortung übernehmen
A Akzeptanz
N Netzwerk
Z Zukunftsplanung
Die Dozentin ist Systemische Supervisorin und Coach.
Hinweis: Dieser Kurs befindet sich derzeit in der Prüfung beim ZPP. Sobald neue Informationen bekannt sind, ob der Kurs von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt wird, informieren wir Sie auf diesem Wege. Gern können Sie sich schon jetzt anmelden!