Ihr Optimum erkennen - mehr Energie im Alltag

Manche Tage laufen leicht und voller Energie, andere zäh und anstrengend. In diesem Workshop entdecken Sie, was Sie wirklich antreibt und warum es manchmal schwerfällt, gegen sich selbst zu handeln. Mit einem kurzen Test erkennen Sie, wo Ihre Kraftquellen liegen – und bekommen Impulse, wie Sie Ihre Energie im Alltag gezielt steigern. Raum für Austausch und Reflexion inklusive.
Inhalte:
- Welche drei Grundbedürfnisse steuern unser Verhalten?
- Wie erkennen Sie, was Sie in Ihr Optimum bringt und was bremst Sie aus?
- Warum benötigen manche Menschen mehr Kontrolle, andere mehr Struktur oder Freiheit?
- Wie können Sie Ihr eigenes Energielevel langfristig positiv beeinflussen?