Hatha Yoga & tiefe Entspannung

Den Alltag hinter sich lassen, die innere Balance finden durch die Verbindung von Atem, Bewegung & Stille. Wir nehmen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag, um wieder mehr bei uns anzukommen.
Die Yogalehrerin, Entspannungstrainerin & Globetrotterin lässt ihr umfangreiches Wissen aus langen Asienaufenthalten mit einfließen und verbindet klassisches Hatha Yoga mit fundierten Methoden zur Stressbewältigung.
Geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen, ggf. Getränk