Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und …
['Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Am 06.10.2026 findet kein Kurs statt.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 22.09.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 03.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
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