Pilates Flow by PILOXING®

Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Pilates Flow by PILOXING® ist das neueste Programm von PILOXING® und verbindet die Pilates Bewegungen in einer fließenden Abfolge miteinander. Erreiche deine Fitnessziele, ohne deinen Körper zu überanstrengen und Verletzungen zu riskieren. Kräftige, straffe und verbessere die Flexibilität und das Wohlbefinden in einem Training, das sich gut für Körper und Seele anfühlt. ??Joseph Pilates glaubte, dass die Anwendung seiner Methoden und Techniken zu einer insgesamt geistigen und körperlich gesunderen Gesellschaft führen würde. Matten-Pilates-Kurse können, wenn sie richtig durchgeführt werden, herausfordernder und effektiver sein als jede Privatstunde am Gerät und jeden Aspekt des eigenen Lebens verbessern. Die Kombination aus Übungen und Dehnübungen für die Beweglichkeit der Gelenke bedeutet, dass dieser Kurs wirklich für jeden geeignet ist – er ist sicher für alle Altersgruppen, Lebensphasen und Leistungsstufen Trainiert wird barfuß oder mit Antirutschsocken. Bitte Fitnessmatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!