Ayurvedische Kochwerkstatt

['Sie erfahren in einer kurzen Einführung alles über die traditionelle indische Gesundheitslehre Ayurveda. Nach einer Anleitung kochen Sie gemeinsam ein Menü, das aus frischem Gemüse, Linsen, Basmatireis oder Quinoa besteht. Die Zutaten werden je nach Jahreszeit ausgewählt. Gewürze dürfen nicht fehlen, sie machen die Nahrung leichter verdaulich und einige kennen Sie sicher aus der deutschen Küche. Freuen Sie sich auf ein ausgewogenes, leicht verdauliches und Energie spendendes Essen. In jedem Kurs werden unterschiedliche vegetarische Rezepte zubereitet.']