Modern Dance Flow am Sonntag - Mobilisation, Entspannung und moderner Tanz

In diesem Tanz-Samstag wollen wir dynamisch in Bewegung kommen und neu gelernte Bewegungen in Tanzfolgen verbinden. Der Workshop startet mit sanfter Mobilisation und Entspannung auf der Matte. Nach einer Pause entdeckst du tänzerisch deine kraftvolle Mitte, Balance, schwungvolle Bewegungen am Boden, im Stand und im ganzen Raum. Dabei wirst du motiviert durch vielfältige Musik. Das Ende bildet eine Stretching-Phase.
Das Kurs-Format ermöglicht sowohl die Vermittlung des modernen Tanzes, Persönlichkeitsbildung, vor allem aber Gesundheit und Lebensfreude durch Bewegung und Begegnung.
Das Angebot ist für Menschen mit und ohne Tanzerfahrung offen.