BUG5511 Herz-Yoga für Körper, Geist und Seele

Keinem anderen Organ wird eine so hohe Bedeutung beigemessen wie unserem Herzen. Yoga kann dieses lebenswichtige Organ auf allen Ebenen stärken. Die Atem- und Körperübungen aktivieren vor allem unser parasympathisches Nervensystem und können langfristig zu einer nachhaltigen Entspannung im Alltag beitragen. Das Stresslevel sinkt. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult, die Achtsamkeit nimmt zu und hilft uns dabei, mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu finden.

Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr