Selbstverteidigungs-Workshop Krav Maga zum Kennenlernen für Frauen

Gesundheit – Bewegung – Ernährung

Digitales – Wirtschaft – Bildungsurlaube

Deutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung

Angst auf dem nächtlichen Heimweg? Ein ungutes Gefühl allein an der Bushaltestelle? Gefahrensituationen, in die Frauen geraten, sind oft spezifisch. Dieser Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in Bedrohungslagen abgestimmt. Frauen und Mädchen (ab 16 Jahren) finden hier den Einstieg in die Selbstverteidigung und lernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten kennen, sich gegen körperliche Gewalt zu wehren und sich bei verbalen Übergriffen klar zu positionieren.
Das Krav Maga-System, aus dem die Techniken und Vorgehensweisen überwiegend stammen, wird in Israel seit dem 1940/50er Jahren Soldat*innen für den Nahkampf vermittelt und muss für alle funktionieren. Es ist damit als Selbstverteidigungssystem für Frauen bestens erprobt. Denn keine Frau muss ein Opfer sein!
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen.