I845420 Sturzprävention und Gymnastik

Der Kurs verbindet  Elemente der Sturzprävention (Gleichgewichtstraining/Koordination) mit denen einer an die Zielgruppe angepassten Gymnastik zur Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit. Im Unterschied zum Kurs
Sturzprävention
wird hier auch am Boden gearbeitet. Die Übungen können individuell angepasst werden, sie beziehen verschiedene Geräte mit ein und haben durchaus auch spielerischen Charakter .

Ein Institut der
Landeshauptstadt Düsseldorf