BU / BZ: Vom Burnout zur Work-Life-Balance

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann und ein wachsendes Problem ist.
Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit, Freizeitinteressen, Familie und Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten, können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.
Die Anerkennung als Vollzeitbildungsurlaub in Niedersachsen und NRW sowie als Vollzeitbildungszeit in Bremen wird beantragt. Das Seminar kann auch von Interessierten besucht werden, die keinen Bildungsurlaub / keine Bildungszeit beantragen können oder möchten.