Qi Gong after work: Achtsam in den Feierabend

Nach einem turbulenten, arbeitsreichen Tag können Sie mit Übungen aus dem Bewegten Qi Gong in leichter, bewusster Bewegung und aus dem meditativen Stillen Qi Gong zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken. Durch regelmäßige Qi Gong Praxis werden die Gesundheit und die innere Resilienz gefördert.
Für Teilnehmer*innen mit ersten Erfahrungen im Qi Gong.