262-30238 Outdoor-Fitness: Gesundheitsorientiertes Outdoor-Training für Einsteiger und Fortgeschrittene

Wir trainieren draußen und gehen das komplette Fitness-Programm im Freien durch: Kraftausdauer-, Balance- und Dehnübungen mit Eigenkörpergewicht für mehr Alltags-Stabilität, Belastbarkeit und Mobilität. Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene jeglichen Alters.
Herr Klesse ist zertifizierter Personal-Trainer mit über 15 Jahren Berufserfahrung und bildet in Hamburg andere Trainer und Physiotherapeuten aus.

Volkshochschule der Stadt Bargteheide
Kontakt
Am Markt 4 / Stadthaus
22941 Bargteheide
Telefon: 04532/4047-340
E-Mail: vhs@bargteheide.de
Öffnungszeiten im Stadthaus
Montag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr
Donnerstag: 15:00-17:00 Uhr

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