QiGong-Workshop im Winter – Geist und Körper nähren, Lebenskraft stärken

['Im Winter ist besonders wichtig, der natürlichen Bewegung nach innen nachzugeben und unsere Reserven zu pflegen, um körperlich, geistig und auch emotional zu regenerieren. Diesen Prozess können wir mithilfe von Qigong unterstützen. Wir erlernen einfache Körper- und Bewusstseinsübungen, um geistiges und körperliches Wohlbefinden zu erleben und füllen den Speicher unserer vielleicht etwas erschöpften Lebenskraft wieder auf. Wir sammeln unseren Geist in der eigenen Mitte, um unsere Essenz zu nähren: So stärken wir unsere Basis, um Kraft zu gewinnen fürs Außen mit all seinen Herausforderungen.']