262-E3202 Bodystyling Spezial für junge Mütter (mit Kleinkind) und Schwangere

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die nach der Geburt wieder fit werden möchten und an werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche. Das perfekt angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Bringen Sie gerne Ihr Baby oder Kleinkind in den Kurs mit - die Kinder können ins Training integriert werden.

Falls Sie Ihr Kind zum Kurs mitbringen, geben Sie bei der Anmeldung bitte den Namen und das Alter des Kindes an.