26-301F71 Waldbaden im Arboretum. Träumen unter sommerlichen Bäumen

Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen "Shinrin Yoku" (In die Atmosphäre des Waldes eintauchen) bekannt. Es kann zur Förderung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Aufbau von Beziehungen und die Erfahrung, Teil von etwas Größerem zu sein, sind weitere Kernthemen. Bei einem etwa 3-stündigen Spaziergang sind wir eingeladen zum Entschleunigen, Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Spüren.