262G106 Stressmanagementtraining – multimodal und systemisch ZPP zertifizierter Präsenzkurs

Sie fühlen sich gestresst? Sie möchten aus dem Hamsterrad aussteigen?
Sie möchten wieder mehr zur Ruhe kommen?
Dann ist dieser ZPP zertifizierte Gesundheitskurs nach § 20 SGB V genau das Richtige für Sie.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre persönlichen Stressauslöser, Stressverstärker sowie aufrechterhaltende Reaktionen zu erkennen. Sie erlernen neue Denk- und Verhaltensmöglichkeiten, während Ihr soziales Umfeld durch die systemische Perspektive berücksichtigt wird.
Gezielte Entspannungsübungen, Zeitmanagement, Genusstraining und Strategien zur Rückfallprophylaxe sorgen für einen nachhaltigen Effekt in Ihrem Alltag.
Bei regelmäßiger Teilnahme (80%) erhalten Sie Ihren Zuschuss direkt von ihrer Krankenkasse. Die genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie dort (Bitte
Kurs-ID angeben: KU-ST-VU2PT8
).
Kein Kurs am 06.11.2026
Kursort: Praxis für Systemische Therapie, Bahnhofstr. 2, 82194 Gröbenzell