Gesundheit

vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.

Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.

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Pilates II 26-2-C238 Außenstelle: Seckach Dozent:in(nen): Kohler, Doris Zeitraum: Do. 01.10.2026 - Do. 21.01.2027 Uhrzeit: 20:05 - 21:05 Uhr Veranstaltungstage: Do Dauer: 13 Termine Kurstage zeigen Do. 01.10.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 08.10.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 15.10.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 22.10.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 05.11.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 12.11.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 19.11.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 26.11.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 03.12.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 10.12.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 17.12.26, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 14.01.27, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Do. 21.01.27, 20:05 - 21:05 Uhr Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Kursort(e): Seckach, Zimmern, Dorfgemeinschaftshaus Details & Karte Am Häldengraben 8 74743 Seckach Kursort bei Google Maps öffnen Karte von OpenStreetMap laden ( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz .) Kosten: 80,00 € Material: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Handtuch Info: Für Fortgeschrittene mit mindestens einem Jahr Pilateserfahrung. Anhand praktischer Übungen vertiefen Sie die Grundlagen und Prinzipien des Trainings, entwickelt von Josef Pilates. Ein Zitat von ihm lautet: "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." Sie bekommen professionelle Hilfestellung, um Mobilisation, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung gezielt zu trainieren. Der Kurs kann die Körperwahrnehmung verbessern und die physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag stärken. Zurück zur Übersicht Empfehlungs-Mail senden In den Warenkorb Sofort Anmelden