Volkshochschule Schwarzachtal
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Wirbelsäulengymnastik
Einseitige Belastung, Stress und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen, Haltungsschäden und auch Erkrankungen der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung überwiegend der Rumpfmuskulatur können Sie vorbeugen, die Wirbelsäule entlasten und das Wohlbefinden steigern. Gleichzeitig lernen Sie, wie Sie sich zu Hause und am Arbeitsplatz rückenfreundlicher bewegen.
Zertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg
Ă–ffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 15.09.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 22.09.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
42,00 EUR
Starts 15.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 15.09.2026
08:15 - 09:15
Location
Feucht, Zeidler-Sporthalle
Schulstr. 26a, Feucht
Instructor
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Location map
Synced 4Â Stunden, 27Â Minuten ago