Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

Bewusster Tagesausklang mit Yoga

Yoga-, Atem- und Meditationsübungen harmonisieren den Körper und lösen Verspannungen. Die körperlichen und mentalen Aktivitäten bauen neue Kräfte auf, harmonisieren und fördern gleichzeitig Zentrierung und Ruhe. Damit schaffen sie günstige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. …

['Yoga-, Atem- und Meditationsübungen harmonisieren den Körper und lösen Verspannungen. Die körperlichen und mentalen Aktivitäten bauen neue Kräfte auf, harmonisieren und fördern gleichzeitig Zentrierung und Ruhe. Damit schaffen sie günstige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 12.10.2026	19:20 - 20:20	Same as course
Mo, 19.10.2026	19:20 - 20:20	Same as course
Mo, 26.10.2026	19:20 - 20:20	Same as course
Mo, 09.11.2026	19:20 - 20:20	Same as course

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Yoga-, Atem- und Meditationsübungen helfen Spannungen zu lösen und den Körper zu mobilisieren. Die mentalen …

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25.08.2026 09:00

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38,00 EUR

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33,00 EUR

Starts 12.10.2026

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Details

Date & Time

Mo, 12.10.2026 – Mo, 09.11.2026

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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