Face-Yoga

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Kursbeschreibung In jedem Gesicht gibt es viel zu entdecken. Wir haben 43 Gesichtsmuskeln, und die können ganz schön verspannt sein. Yoga und Gesichtsmassage ist eine ganzheitliche Technik, die kräftigend und entspannend auf unseren Organismus wirkt. In diesem Workshop werden Grundlagen vermittelt, die leicht zu Hause angewendet werden können. Sie lernen Übungen, um die Gesichtsmuskulatur bewusst wahrzunehmen, zu trainieren und zu stärken, wodurch Mimikfalten reduziert werden. Mit natürlichen Ölen und speziellen Massagetechniken mit und ohne Gua Sha wird Ihr Teint besonders rosig. Ganz natürlich und ohne Chemie wird Ihr Wohlbefinden gesteigert und Ihr Gesicht zum Strahlen gebracht. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie ungeschminkt, aber eingecremt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, ein T-Shirt und/oder Pullover mit großem Ausschnitt/ Rundhals und bringen einen Marmeladenglasdeckel oder Gua Sha-Stein, sowie Schreibutensilien mit. Des Weiteren benötigen Sie ggfs. Haarspangen, Stirnband und Haargummi. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334