F3013107DE Entspannt und fit durch Yoga

Yoga besteht aus einer Kombination von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Sie erlernen diesen ganzheitlichen Übungsweg, der die verschiedenen Erfahrungsbereiche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene anspricht. Es dient somit der Harmonisierung der körperlichen Kräfte sowie der Vertiefung des Atems und führt zu Entspannung und Wohlbefinden.

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