Fit den Tag beginnen

Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen. …

['Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 16.09.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 30.09.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 07.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 28.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 11.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 18.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 25.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 02.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 09.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course

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Starts 16.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 16.09.2026 – Mi, 09.12.2026

Nach Absprache

Location

LU7; Raum 3.19, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum

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Synced 3 Stunden, 36 Minuten ago