Bewegtes Gehirntraining

„Unser Gehirn ist die komplexeste Struktur des Universums und kommt ausgerechnet ohne Gebrauchsanweisung!“ Eckhard von Hirschhausen. Beim bewegten Gehirntraining werden die individuelle Gehirnleistung und die kognitive Gesundheit durch motivierende, herausfordernde und komplexe Bewegungsübungen gefördert. Dies wirkt sich positiv auf unser Sinnessystem aus und optimiert die Gehirnstruktur und -prozesse. Das bewegte Gehirntraining unterstützt die motorische und kognitive Bewältigung des Alltags und eignet sich zur Demenzprävention. Gemeinsam führen wir rhythmische Übungen, bilaterale Bewegungsübungen, Überkreuzbewegungen und Reaktionsübungen durch und trainieren unser Sinnessystem.