Das Ayurvedische Frühstück

Im ayurvedischen Frühstück sind leichte, leicht verdauliche Speisen ideal, da die Verdauungskraft morgens träge ist. Warme Getreidebreie, gedünstetes Obst und Getränke wie Gewürzmilch und Ayurveda Tee stärken das Immunsystem und wärmen den Körper von innen. Im Kurs lernen Sie verschiedene Varianten dieses Frühstücks und wichtige Ernährungsregeln des Ayurveda kennen.
Gebühr inkl. 11€ Lebensmittelkosten.
Anmeldeschluss 08.11.2026, 12:00