262303170P Rund um den Vagusnerv NEU - Informationen und Übungen -

Der Vagusnerv ist ein zentraler Schlüssel für körperliches und seelisches Gleichgewicht und beeinflusst Stressregulation, Atmung und Herzfrequenz. Verständlich vermittelt das Tagesseminar, wie Nervensystem, Anspannung und Regeneration zusammenwirken und warum innere Ruhe lernbar ist. Wahrnehmungs?, Atem? und sanfte Körperübungen zeigen praxisnah, wie der Vagusnerv gezielt angesprochen werden kann. Sie nehmen alltagstaugliche Impulse mit, um mehr Stabilität, Entspannung und Balance in ihr Leben zu bringen.
Kursinhalte:
- Grundlagen und Aufgaben des Vagusnervs
- Zusammenhang von Nervensystem, Stress und Regeneration
- Wahrnehmungs- und Atemübungen
-Entspannungs- und Körperübungen zur Aktivierung des Vagusnervs
Impulse für mehr innere Ruhe und Stabilität im Alltag

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:30 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr