262W143030 Lauftreff – Gemeinsam aktiv werden

Dieser Lauftreff richtet sich an alle, die ihre Ausdauer verbessern und regelmäßig in der Gruppe laufen möchten. Die Einheiten beginnen mit einem kurzen, dynamischen Aufwärmen, bevor anschließend gemeinsam gelaufen wird. Die Laufeinheiten werden in einem gleichmäßigen, moderaten Tempo durchgeführt, sodass ein gemeinsames Laufen in der Gruppe möglich ist. Im Mittelpunkt stehen vor allem ruhige und kontinuierliche Läufe zur Verbesserung der Grundlagenausdauer. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu fördern und einen aktiven Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Treffpunkt ist der Zugang zur Nordbahntrasse an der August-Mittelsten-Scheid-Straße („Heubruch“) in Wuppertal-Barmen.