271H31651 Mit 12 Meditationen entspannt durchs Jahr

Mit 12 Meditationen entspannt durchs Jahr
Zwölf Meditationen begleiten Sie durch das Jahr und laden dazu ein, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und einen bewussteren Umgang mit Stress zu entwickeln. Jede Einheit widmet sich einem anderen Schwerpunkt – von Atmung und Nervensystem über innere Ruhe, Klarheit und mentale Stärke bis hin zu Entspannung, Körperwahrnehmung und Stille.
Sie lernen verschiedene Meditationen und praktische Übungen kennen, die Sie auch in Ihren Alltag integrieren können. So entsteht im Laufe des Jahres ein persönlicher Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit, innere Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist in drei Blöcke mit jeweils vier Terminen unterteilt.

vhs Husum e.V.
Schobüller Straße 38-40 | 25813 Husum
Telefon 04841 8359-0
E-Mail:
mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr