Volkshochschule Lohr-Gemünden
Available
XG6511 Fit in den Tag - Wirbelsäulengymnastik am Morgen
Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gezielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Gleichgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Daneben werden die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 14.09.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:45 - 11:45 | Same as course |
64,00 EUR
Starts 14.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 14.09.2026
10:45 - 11:45
Location
Wo:
Obertorstr. 39, Lohr am Main
Instructor
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Synced 10 Stunden, 26 Minuten ago