Herzsport

Anmeldung siehe "Weitere Details" Derzeit ist die maximale Teilnehmerzahl für die Herzsportgruppe erreicht. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die vhs-Geschäftsstelle.

Derzeit ist die maximale Teilnehmerzahl für die Herzsportgruppe erreicht. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die vhs-Geschäftsstelle.

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Kursbeschreibung Im Anschluss an die stationäre Behandlung in der Herz-Kreislauf-Klinik oder im Krankenhaus werden bewegungstherapeutische und entspannende Übungen empfohlen, um eine Verbesserung des körperlich-seelischen Zustandes zu erreichen. Wenn Sie teilnehmen möchten, wenden Sie sich einfach an Ihre Hausarztpraxis. Die Übungsstunden unter ärztlicher Aufsicht beginnen mit Blutdruck- und Pulskontrolle. Selbstverständlich sind auch für einen eventuell auftretenden Notfall Vorkehrungen getroffen. Teilnahmevoraussetzungen: Bei bestimmten Herzerkrankungen wird vom Hausarzt oder Facharzt (Kardiologen) eine Verordnung (Formblatt Nr. 56 ) ausgestellt. Anmeldung zur Herzsportgruppe mit Abgabe der Verordnung persönlich in der vhs-Geschäftsstelle! Indikationsliste – Koronaren Herzerkrankungen – Herzfehler und Herzklappenfehler – Zustand nach Myokarditis – Kardiomyopathie – Herzinsuffizienz – Zustand nach Schrittmacherimplantation – Zustand nach implantierten Defibrilator – Zustand nach Herztransplantation – Ausgeprägte funktionelle Herz-Kreislaufstörungen Diese Verordnung muss von der Krankenkasse genehmigt werden und muss zur ersten Sportstunde mitgebracht werden. Trainingsstunde und Organisation Blutdruckmessung Aufwärmübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen Funktionsgymnastik mit verschiedenen Handgeräten individuelles Ausdauertraining und Belastungssteuerung Messen der Herzfrequenz Bewegungsspiele , orientiert an der persönlichen Belastbarkeit Entspannungsübungen speziell ausgebildete und geschulte Fachübungsleiter Ärztliche Betreuung während der ganzen Trainingsstunde Durch die Anwesenheit eines Arztes bzw. Rettungsassistenten, der Blutdruckmessung sowie der Vorhaltung medizinischer Geräte und Medikamente (Defibrillator und Notfallkoffer) während der Turnstunden kann jederzeit auf Notfallsituationen fachgerecht reagiert werden. Ziel ist das Erkennen vorhandener Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Richtig dosiert dient das körperliche Training der Stabilisierung von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel.