Meridian Qigong

['Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht, der Körper wird dabei sanft gedehnt und gekräftigt. Das Meridian-Qigong, das dem medizinischen Qigong zugeordnet wird, verbindet Bewegung und Ruhe. Für jeden der 12 klassischen Meridiane (Energiebahnen im Körper) gibt es eine spezielle Übung, die das Qi direkt aktiviert. In der anschließenden Ruhephase wird die Wahrnehmungsfähigkeit trainiert.']