Selbstfürsorge leben – Kraft schöpfen mit Gewaltfreier Kommunikation

Ein Tagesseminar für mehr Achtsamkeit, innere Klarheit und wertschätzenden Umgang mit sich selbst
Im Alltag kümmern wir uns oft um die Bedürfnisse anderer und verlieren dabei den Kontakt zu unseren eigenen Grenzen, Wünschen und Ressourcen. Doch echte Selbstfürsorge ist weit mehr als Entspannung oder eine kurze Auszeit – sie beginnt mit einer liebevollen und bewussten Haltung sich selbst gegenüber.
In diesem Seminar entdecken Sie, wie die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützen kann, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser wahrzunehmen und ihnen mit mehr Verständnis, Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.