Taijiquan für Einsteiger*innen/Wiedereinsteiger*innen Resilienz und Empowerment sind erlernbar

Taijiquan ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg und wird auch als Kunst des Gewahrseins bezeichnet. Wir erfahren gemeinsam Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation. Wir erleben die positiven Auswirkungen u.a. auf unseren Körper. Freude ist strikt erlaubt und auch mit dabei! Die langsamen, bedACHTSAMEN Bewegungen fördern das Bewusstsein und damit die Gesundheit des ganzen Körpers und die Ausgeglichenheit im Alltag.
Wir üben die Kurzform des Yangstils unter Berücksichtigung weiterer Aspekte des Taijiquan. Es besteht die Möglichkeit in weiteren Kursen die Lang- und Schwertform/en des Yangstils zu erlernen.
Taijiquan ist ein traditionelles Übungssystem, dass über Entspannung, Atmung, Körperbewusstsein und Entwicklung der inneren Energie geübt wird.
Schon gewusst? Das Übungssystem beinhaltet als Nebenprodukt ein hoch wirksames Faszientraining des gesamten Körpers.
Auf Wunsch kann bei gutem Wetter und angenehmen Temperaturen im Kurpark geübt werden.
Vorkenntnisse sind erwünscht aber nicht zwingend erforderlich.
Stefan Janitschke ist qualifiziert durch eine langjährige Taijiquan-Ausbildung.
ohne den 14.10./21.10./11.11./02.12.2026