W1863 Niebüll Hol Dir Deine Kraft zurück- selfcare& selflove für Frauen ab 40 +

„Hol dir deine Kraft zurück“ lädt Frauen dazu ein, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, die eigene innere Kraft bewusster wahrzunehmen und in Balance zu bringen. Es gibt ein Rundum-Paket mit alltagstauglichen Skills für Körper, Seele und Geist. Über sechs Wochen lernen die Teilnehmerinnen in einem geschützten Raum, den eigenen Körper bewusst zu spüren,
Aktivität und Ruhe miteinander zu verbinden, eigene Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen und Kraftquellen wahrzunehmen, Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren.
Niebüll Schulzentrum