262G204 Yoga für Schwangere

In der Yogastunde für Schwangere widmen Sie sich ganz sich selbst und Ihrem Kind. Dabei laden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Sie ein, jeden Tag Ihrer Schwangerschaft bewusster zu genießen. Viele Yogaübungen sind ideal geeignet, den Körper auf sanfte Weise zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen und so in der Schwangerschaft fit zu bleiben. Yoga in dieser besonderen Zeit lässt die Schwangerschaft bewusster erfahren und ist eine gute Einstimmung für die Geburt und die Zeit danach.
Zusätzlich gibt es einen Gesprächsabend über Tragetuch, Ernährung, Kleidung und vieles mehr.
Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse und von Beginn der Schwangerschaft an besucht werden. Es besteht zudem die Möglichkeit, auch während des Semesters in freiwerdende Plätze einzusteigen bzw. den Kurs zum Geburtstermin zu beenden.