262-1406 Selbstschutz/Selbstverteidigungskurs für Senior*innen mit und ohne Handicap

In diesem Kurs werden Selbstschutz/-verteidigung für Senior*innen mit und ohne Einschränkung vermittelt. Es gibt für jede Person eigene Lösungstechniken, die wir zusammen erarbeiten:
- Gemeinsam werden wir die Kraft der Stimme spüren.
- Was ist ein Täter- und Opferprofil?
- Was sind präventive Maßnahmen und wie setze ich die ein?
- Wir werden uns einfacher Techniken aus dem Selbstverteidigungssystem „KravMaga“ bedienen.
Der Weg in den Selbstschutz beginnt jetzt! Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich.

Zweckverband
Volkshochschule Bergheim/Erft
Bethlehemer Str. 25
50126 Bergheim
(
02271 4760-0
,
info(at)vhs-bergheim.de

Servicezeiten
Montags bis donnerstags:
09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr
Mittwochs und freitags finden keine Beratungen
durch die Pädagogen/-innen statt.

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