Zumba® Fitness

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Zumba® ist ein dynamisches und effektives Tanz-Workout, das einfach zu erlernen ist. Sie müssen nicht tanzen können, sondern nur Freude daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Unabhängig vom Fitnessniveau kann jede*r sofort mitmachen. Während die Zeit wie im Flug vergeht, werden die Muskulatur und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung gefördert und nebenher auch noch Tanzschritte gelernt!