Volkshochschule Augsburger Land Available

Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene

Gezielte Übungen helfen auf dem Weg zu einem starken Rücken. Die Stabilität wird gefördert, die Muskulatur gekräftigt und Beschwerden wird vorgebeugt. Durch Mobilisation verbessert sich die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entspannungsübungen unterstützen den Körper bei der Regeneration. …

['Gezielte Übungen helfen auf dem Weg zu einem starken Rücken. Die Stabilität wird gefördert, die Muskulatur gekräftigt und Beschwerden wird vorgebeugt. Durch Mobilisation verbessert sich die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entspannungsübungen unterstützen den Körper bei der Regeneration.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 30.09.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 07.10.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 14.10.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 21.10.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 28.10.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 11.11.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 25.11.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 02.12.2026	08:30 - 09:30	Same as course
Mi, 09.12.2026	08:30 - 09:30	Same as course

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Altbulach, Altes Rathaus, Mühlstr. 12 (Calw)

Susana Berndt

90,00 EUR

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21.09.2026 Nach Absprache

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32,00 EUR

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Wirbelsäulengymnastik

21.09.2026 Nach Absprache

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133,20 EUR

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52,70 EUR

Starts 23.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 09.12.2026

Nach Absprache

Location

Online-Plattform

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