262H31630 Worte, die stärken – 3 Worte für klare Grenzen

„Worte, die stärken – 3 Worte für klare Grenzen“
Verstehe, fühle und erkenne ihre Wirkung in Alltag und Beruf.
Manchmal spüren wir:
So nicht mehr
– aber die passenden Worte fehlen. In diesem Workshop entdeckst du drei einfache, klare Formulierungen, mit denen du deine Grenzen freundlich und deutlich ausdrücken kannst – ohne schlechtes Gewissen und ohne andere vor den Kopf zu stoßen.
Wir arbeiten mit kurzen Impulsen, kleinen Übungen und alltagsnahen Beispielen. Du erlebst, wie Sprache deine innere Haltung stärkt und wie sich klare Grenzen
im Körper anfühlen
: stimmig, ruhig, selbstbewusst.
Du nimmst mit:
3 konkrete Formulierungen, die du sofort im Alltag und im Beruf nutzen kannst
mehr Sicherheit im Nein-Sagen und im Ja zu dir selbst
ein besseres Gespür für deine persönlichen Grenzen
Der Workshop ist
praxisnah, wertschätzend und leicht verständlich
– du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, gut für dich zu sorgen und Neues auszuprobieren.
Der Kurs findet im Rahmen der Aktionswoche der seelischen Gesundheit statt.
Wer gibt den Workshop?
Der Kurs wird geleitet von
Andrea Christiansen.
Sie ist seit 14 Jahren Inhaberin der
Wellness-Praxis Energie für Dich
in Niebüll. Andrea ist eine bodenständige Norddeutsche, liebt Wasser, Wind und klare Worte. In ihrer Arbeit verbindet sie achtsame Selbstfürsorge, systemische Perspektiven und eine bildhafte, leicht verständliche Sprache. Ihr Anliegen: Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, freundlich zu vertreten und sich innerlich stärker und freier zu fühlen – im Privatleben wie im Beruf.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr