F7085 Aqua-Fitness / Wassergymnastik

In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches, konditionsförderndes Allround-Angebot für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u.a. mit Bällen, Brettern, Reifen, Stäben. Durch den Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine völlig neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem effektiv. Der Kurs eignet sich sowohl für Schwimmer als auch für Nichtschwimmer.