F3013404FR Yoga für ältere Teilnehmer*innen

In diesem Kurs lernen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf eine besondere und achtsame Weise, wie sie gut für sich selbst sorgen können.
Durch bewusstes Atmen, Entspannungstechniken und meditative Übungen fördern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Die Übungen werden entspannt, ohne Leistungsdruck und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ausgeführt. Ziel ist es, die Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu verbessern sowie Muskulatur zu kräftigen und zu entspannen.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet eine angenehme Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Weiterbildung in anerkannter Qualität!
Die kvhs Bad Dürkheim ist zertifiziert nach LQW - ein bundesweites Qualitätstestat speziell für Bildungseinrichtungen.