Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer

Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Bewegen, entspannen, regenerieren. Einfach mal eine Bildungsauszeit nehmen, dem hektischen beruflichen Alltag entfliehen und mit verschiedenen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen. Durch die Yogaphilosophie kann man lernen, bewusster mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Die vorgestellten Übungen u.a. aus dem Yoga und der Wirbelsäulengymnastik eignen sich gut für den Stressabbau und ein adäquates Stressmanagement im beruflichen Alltag. Beim Yoga und beim Gesundheitswandern lernen Sie, im „Hier und Jetzt“ zu sein und dies schützt vor Stress und Burnout. Die meisten Menschen bewegen sich im beruflichen Alltag zu wenig in der Natur. Hier werden kurze Wanderungen am Meer praktiziert, die die Ausdauer verbessern. Diese werden mit Körperübungen zur Mobilisation, Dehnung und Vitalisierung kombiniert. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Es werden folgende Methoden vorgestellt: •Atemtechniken •Meditation •Yoga •Progressive Muskelentspannung •Autogenes-Training •Bewusstes Entspannen mit Bodyscan •Gesundheitwandern •Schüttel -, Dehnungs- und Lockerungsübungen •Entspannung für Augen und Kiefer Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“ Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08150 Beginn: So. , 12.07.2026 So., 12. bis Fr., 17. Juli 2026 Termin/e: 6 Kursort: Haus Klipper auf Norderney Entgelt: Einzelzimmer 1299,--€ Doppelzimmer 1199,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger in NRW (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Jann-Berghaus-Straße 40 26548 Norderney Informationen zur Anreise: https://www.klipper-norderney.de/anreise/ Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen. Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Barth Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden. Kurse


der Kursleiterin 261-08114 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – Mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08124 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter und Nacken 261-08128 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 261-08138 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 261-08150 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 261-08151 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08153 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 262-08160 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 262-08164 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08176 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 262-08184 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08190 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken Warenkorb

Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Bewegen, entspannen, regenerieren. Einfach mal eine Bildungsauszeit nehmen, dem hektischen beruflichen Alltag entfliehen und mit verschiedenen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen. Durch die Yogaphilosophie kann man lernen, bewusster mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Die vorgestellten Übungen u.a. aus dem Yoga und der Wirbelsäulengymnastik eignen sich gut für den Stressabbau und ein adäquates Stressmanagement im beruflichen Alltag. Beim Yoga und beim Gesundheitswandern lernen Sie, im „Hier und Jetzt“ zu sein und dies schützt vor Stress und Burnout. Die meisten Menschen bewegen sich im beruflichen Alltag zu wenig in der Natur. Hier werden kurze Wanderungen am Meer praktiziert, die die Ausdauer verbessern. Diese werden mit Körperübungen zur Mobilisation, Dehnung und Vitalisierung kombiniert. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Es werden folgende Methoden vorgestellt: •Atemtechniken •Meditation •Yoga •Progressive Muskelentspannung •Autogenes-Training •Bewusstes Entspannen mit Bodyscan •Gesundheitwandern •Schüttel -, Dehnungs- und Lockerungsübungen •Entspannung für Augen und Kiefer Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“ Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08150 Beginn: So. , 12.07.2026 So., 12. bis Fr., 17. Juli 2026 Termin/e: 6 Kursort: Haus Klipper auf Norderney Entgelt: Einzelzimmer 1299,--€ Doppelzimmer 1199,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger in NRW (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Jann-Berghaus-Straße 40 26548 Norderney Informationen zur Anreise: https://www.klipper-norderney.de/anreise/ Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen. Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Barth Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden. Kurse


der Kursleiterin 261-08114 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – Mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08124 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter und Nacken 261-08128 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 261-08138 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 261-08150 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 261-08151 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08153 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 262-08160 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 262-08164 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08176 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 262-08184 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08190 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken

Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Bewegen, entspannen, regenerieren. Einfach mal eine Bildungsauszeit nehmen, dem hektischen beruflichen Alltag entfliehen und mit verschiedenen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen. Durch die Yogaphilosophie kann man lernen, bewusster mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Die vorgestellten Übungen u.a. aus dem Yoga und der Wirbelsäulengymnastik eignen sich gut für den Stressabbau und ein adäquates Stressmanagement im beruflichen Alltag. Beim Yoga und beim Gesundheitswandern lernen Sie, im „Hier und Jetzt“ zu sein und dies schützt vor Stress und Burnout. Die meisten Menschen bewegen sich im beruflichen Alltag zu wenig in der Natur. Hier werden kurze Wanderungen am Meer praktiziert, die die Ausdauer verbessern. Diese werden mit Körperübungen zur Mobilisation, Dehnung und Vitalisierung kombiniert. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Es werden folgende Methoden vorgestellt: •Atemtechniken •Meditation •Yoga •Progressive Muskelentspannung •Autogenes-Training •Bewusstes Entspannen mit Bodyscan •Gesundheitwandern •Schüttel -, Dehnungs- und Lockerungsübungen •Entspannung für Augen und Kiefer Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“ Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08150 Beginn: So. , 12.07.2026 So., 12. bis Fr., 17. Juli 2026 Termin/e: 6 Kursort: Haus Klipper auf Norderney Entgelt: Einzelzimmer 1299,--€ Doppelzimmer 1199,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger in NRW (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Jann-Berghaus-Straße 40 26548 Norderney Informationen zur Anreise: https://www.klipper-norderney.de/anreise/ Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen. Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Barth Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden. Kurse


der Kursleiterin 261-08114 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – Mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08124 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter und Nacken 261-08128 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 261-08138 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 261-08150 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 261-08151 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08153 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 262-08160 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 262-08164 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08176 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 262-08184 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08190 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken

Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Bewegen, entspannen, regenerieren. Einfach mal eine Bildungsauszeit nehmen, dem hektischen beruflichen Alltag entfliehen und mit verschiedenen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen. Durch die Yogaphilosophie kann man lernen, bewusster mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Die vorgestellten Übungen u.a. aus dem Yoga und der Wirbelsäulengymnastik eignen sich gut für den Stressabbau und ein adäquates Stressmanagement im beruflichen Alltag. Beim Yoga und beim Gesundheitswandern lernen Sie, im „Hier und Jetzt“ zu sein und dies schützt vor Stress und Burnout. Die meisten Menschen bewegen sich im beruflichen Alltag zu wenig in der Natur. Hier werden kurze Wanderungen am Meer praktiziert, die die Ausdauer verbessern. Diese werden mit Körperübungen zur Mobilisation, Dehnung und Vitalisierung kombiniert. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Es werden folgende Methoden vorgestellt: •Atemtechniken •Meditation •Yoga •Progressive Muskelentspannung •Autogenes-Training •Bewusstes Entspannen mit Bodyscan •Gesundheitwandern •Schüttel -, Dehnungs- und Lockerungsübungen •Entspannung für Augen und Kiefer Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“ Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08150 Beginn: So. , 12.07.2026 So., 12. bis Fr., 17. Juli 2026 Termin/e: 6 Kursort: Haus Klipper auf Norderney Entgelt: Einzelzimmer 1299,--€ Doppelzimmer 1199,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger in NRW (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand )

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Bewegen, entspannen, regenerieren. Einfach mal eine Bildungsauszeit nehmen, dem hektischen beruflichen Alltag entfliehen und mit verschiedenen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen. Durch die Yogaphilosophie kann man lernen, bewusster mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Die vorgestellten Übungen u.a. aus dem Yoga und der Wirbelsäulengymnastik eignen sich gut für den Stressabbau und ein adäquates Stressmanagement im beruflichen Alltag. Beim Yoga und beim Gesundheitswandern lernen Sie, im „Hier und Jetzt“ zu sein und dies schützt vor Stress und Burnout. Die meisten Menschen bewegen sich im beruflichen Alltag zu wenig in der Natur. Hier werden kurze Wanderungen am Meer praktiziert, die die Ausdauer verbessern. Diese werden mit Körperübungen zur Mobilisation, Dehnung und Vitalisierung kombiniert. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Es werden folgende Methoden vorgestellt: •Atemtechniken •Meditation •Yoga •Progressive Muskelentspannung •Autogenes-Training •Bewusstes Entspannen mit Bodyscan •Gesundheitwandern •Schüttel -, Dehnungs- und Lockerungsübungen •Entspannung für Augen und Kiefer Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“ Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Bitte beachten: Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.