262-302410 AQUA-JOGGING "Power" I

Das vielseitige Krafttraining im Tiefwasser wird mit Auftriebsgürteln ausgeübt und fördert zusätzlich aufgrund der Belastung des gesamten Körpers eine Verbesserung der Herz- Kreislaufsystems. Durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel werden unterschiedliche Muskeln trainiert.
Wichtig: Grundsätzlich muss jeder, der in den letzten Jahren nicht regelmäßig sportlich aktiv war oder starke körperliche Veränderungen erfahren hat (auch Krankheiten, Operationen), sein Einverständnis vom Hausarzt einholen! Betreffs der Teilnahme am Kurs und an einzelnen Kursstunden handeln die Teilnehmer eigenverantwortlich und tragen die Risiken ihrer Teilnahme selbst.
In Kooperation mit der Schwimmschule Aquamotion.

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
08:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag
14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag
15:00 bis 18:30 Uhr