2-26-1702 Erste Hilfe für mentale Gesundheit (ab 15 Jahren)

Mentale Gesundheit betrifft uns alle und rückt zunehmend in den Fokus der Gesellschaft. Doch was genau bedeutet mentale Gesundheit – und wie können wir im Alltag damit umgehen? Dieser Kurs vermittelt grundlegendes Wissen und stärkt die Fähigkeit, über psychische Belastungen zu sprechen. Sie lernen, wie Sie Anzeichen erkennen, einfühlsam auf betroffene Personen zugehen und angemessen reagieren können. Darüber hinaus wird vermittelt, was Ersthelfende tun dürfen und sollten – und wo ihre Grenzen liegen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Themen Depressivität und Suizidalität. Der Kurs gibt Sicherheit im Umgang mit Krisensituationen und zeigt auf, wie man unterstützend handeln kann, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Das Angebot richtet sich an alle Menschen ab 15 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.