2623460 DANA® AERIAL YOGA - 108 Sonnengrüße im Tuch mit kleiner Kakaozeremonie Begrüßen Sie das neue Jahr

Aerial Yoga - getragen, frei und kraftvoll, das Tuch ist 2,60 x 3,60 m und trägt 500 kg
Yoga im Tuch verbindet Bewegung, Leichtigkeit und tiefe Entspannung. Der Körper wird getragen, entlastet und gleichzeitig gekräftigt. Sie erleben neue Bewegungsräume - mal spielerisch, mal ruhig, mal herausfordernd.
Der perfekte Start ins neue Jahr, wir schwingen im gleichen Rhythmus zu ruhiger Musik. Affirmationen begleiten die Sonnengrüße. Die Kakaozeremonie am Anfang wirkt öffnend für das Loslassen des alten Jahres. Neues wird eingeladen. 108 ist kein Muss, Pausen können eingebaut werden. Ein besonderes Ritual zum Jahreswechsel. Loslassen, klären, neu ausrichten.
Bitte Yogamatte und ein Getränk mitbringen. Bitte tragen Sie ein langärmeliges Shirt. Zum Schutz des Tuches: keinen Schmuck, Make up, Reißverschlüsse, Haarklemmen, Haken, Ösen oder Knöpfe tragen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr