Volkshochschule Traunstein
Available
262-4681 Verteidigung gegen Schlagangriffe
In diesem Seminar lernen wir uns gegen unterschiedliche Schlagangriffe zu verteidigen. Wir trainieren Schlag -und Tritttechniken, Distanzverhalten, Block- sowie Kontertechniken und aktiv Druck auf den Angreifer auszuĂĽben. In unterschiedlichen Ăśbungsformen wie Pratzentraining und Szenarientraining vertiefen wir unser Verteidigungsverhalten.
Voraussetzung:
Keine körperlichen Einschränkungen, gesundes Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung und Schuhe, die für die Halle geeignet sind (keine Absätze, nicht abfärbende Sohlen), Getränk.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| So, 06.12.2026 | 10:00 - 12:00 | Same as course |
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Details
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