26H-2424A Projekt Körperkraft- Effizientes Muskeltraining für den Mann

Muskelaufbau ist keine Frage des Geburtsjahres. Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein muskulöser und kräftiger Körper in jedem Alter eines Mannes erreichbar sein kann. Dieser Workshop ist speziell für Männer entworfen, die mit effizientem Training maximale Ergebnisse für die Muskulatur erzielen möchten. Besonders in der zweiten Lebenshälfte ist eine gute Athletik nicht nur die beste Versicherung für die Gesundheit, sondern das Fundament für echte Leistungsfähigkeit.
Was dich erwartet:
Das 30- Minuten- Workout: wie 'Mann' zu Hause mit minimalem Zeitaufwand hocheffektive Reize für den sichtbaren Muskelaufbau setzt.
Ganzkörper- Strategie: gezielte Übungen für eine starke Haltung und einen belastbaren Rücken.
Technik vor Intensität: Gelenkschonender Kraftaufbau mit Fokus auf saubere Ausführung.
Kraft der Schwerkraft: Effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht und dem Einsatz von z.B. Widerstandsbändern etc..
Nutze den Workshop, um in motivierender Atmosphäre deinen Körper nachhaltig zu stärken.
Mitzubringen: Handtuch, ausreichend Verpflegung
Kursgebühr bei 9 TN: 44,00€
Kursgebühr bei 8 TN: 49,00€
Kursgebühr bei 7 TN: 55,00€
Kursgebühr bei 6 TN: 63,50€
Kursgebühr bei 5 TN: 75,00€

Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle:
Mo, Mi, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 Uhr
Di · 10.00–12.00 Uhr
Fr · 9.00–12.00 Uhr