Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

['Im Laufe des Lebens entwickeln sich oft Gewohnheiten, die uns nicht gut tun wie etwa langes Sitzen. Das kann zu Verhärtungen, Beschwerden oder Schmerzen führen. Mit den langsamen, sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode ist es möglich, Bewegungsalternativen auszuprobieren und dadurch Beeinträchtigungen zu reduzieren. Viele Teilnehmende spüren mehr Beweglichkeit, mehr innere Entspannung und mehr Wohlbefinden.']